ホットヨガLAVA

今、女性に注目されて大人気のホットヨガをやってみたいと思いました。

 

その中でも特に注目されているホットヨガのLAVAにしました。

 

埼玉で検索をするとものすごい数のヨガが出てくるので、

  • ヨガ教室の中でダントツに店舗数が多い
  • アクセスも、ほとんどの店舗が駅からだいたい2,3分くらいの近さ

ということで決めました。

 

1,000円(税込)で60分の体験ができるので、こちらでどんな感じか実際に体験するのが一番ですね。

 

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※申込み締め切り6/30(木)まで
※はじめての方限定

 

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実は、友人がLAVAに通っているので、いろいろきいてみることにしました。

 

友人もはじめからホットヨガをやるつもりだったわけではなく、普通のジムを探していたらヨガがあり、興味をもって調べていたらホットヨガにたどりついたらしいです。

 

私も興味があったので普通のヨガと何が違うんだろう?と思いきいてみました。

 

友人いわく、固くなってしまった筋肉は温めることでほぐれるそうです。

 

そして、普通のヨガとホットヨガには基本的な違いは無いけど、短時間で筋肉をほぐすにはホットヨガのほうが向いているそうです。

 

なので、むくみを早くとりたい人などはホットヨガのほうがいいそうです。

 

彼女は、私が悩んでいる肩こり冷え性も解消されたと言っていました。

また、ガッツリ運動した感じではない、気持ちいい汗のかきかたと言っていました。

 

また、骨盤調整ヨガというのもあるので、腰痛改善も期待してしまいます^^。

 

ただ、ヨガ後のシャワー待ちはすごいらしいので覚悟してねと言われました^^;。

 

いちいちシャワーのために並ぶのが面倒くさいらしいので、家の近所のスタジオで予約をとり、レッスンが終わったら速攻で帰ってシャワーを浴びるそうです。

 

タオルで汗を拭いてから、ビオレの汗ふきシートなどでふけば家に帰るまでならなんとかなるそうです^^;。

 

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私が行ってみた店舗

川越店

ちなみに、私の最寄り駅は埼玉の川越なので、川越店に行ってみました。

 

川越駅の西口側で東上パールビルヂング(川越社会保険事務所が入っている)の2Fです。
右側の階段を上っていくとすぐにスタジオの前に行けますよ。

 

公式ページでは、駅から1分と書いてありますが、信号を渡らなければいけませんし、信号を渡らないで行くと遠回りになります。
だいたい駅から3分位ですね。

 

東武東上線の急行も止まる川越駅だから便利ですし、ビルのすぐ裏にはコインパーキングもあります。
だいたい30分100円ぐらいですね。

 

 

 

どれだけ暑いんだろう・・・と心配していましたが、ちょうどお風呂に入る感じのあったかさでした。
レッスン中はものすごい汗でしたけどね^^;。

 

川越駅西口は今開発中で、「ウニクス川越」ができたので油断すると寄ってしまいそうです^^;。
モスバーガーにタリーズ、サーティワンアイスクリームまで入ってるので気をつけます!(笑)。

ホットヨガスタジオLAVA川越店

【住所】埼玉県川越市脇田本町15-13 東上パールビルヂング2F
【アクセス】東武東上線・JR川越線 川越駅西口より徒歩1分
【駐車場・駐輪場】なし
【定休日】毎週金曜日

 

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上福岡店

私は、上福岡も隣の駅で近いんですよ。

 

 


上福岡店は、駅から西友の脇の道をまっすぐ歩いて、ヤキトリビッグの斜め前の1FがBig-Aさんの2Fです。
階段を上がってビルに入るとすぐに右側にありますよ。

 

こちらは、周りの道は一方通行が多いので、車は控えたほうがいいかもです。
西友に置いて、帰りに買い物をして帰るとか・・・ですかね^^;。

 

スタジオは、こじんまりとしたいい感です(^_^)v。

 

こっちはこっちで、西友の無印良品に寄りたくなっちゃいますし、駅のすぐそばには「おかしのまちおか」があって、結構な確率でうまい棒を買ってしまいます^^;。

 

一番危ないのはヤキトリビッグなので、なるべく夜は行かないようにしています^^;。
せっかくホットヨガで汗を流してきたのに・・・うっ。。。( ̄x ̄;)。

ホットヨガスタジオLAVA上福岡店

【住所】埼玉県ふじみ野市上福岡1-10-6 原田ビル2F
【アクセス】東武東上線 上福岡駅東口 徒歩2分
【駐車場・駐輪場】なし
【定休日】毎週金曜日

 

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料金

体験レッスンは1,000円(税込)です。
WEBで簡単に申込みができますよ。

 

体験当日入会で「入会金・登録金」が通常10,000円(税込)のところ0円になります。
体験レッスンが終わった後、その場に残り今後の説明があります。
もちろん、この時に断ってもOKですよ。
安心して体験レッスンを受けて下さいね(^○^)。

 

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メニュー一覧

体験レッスンコース
  メニュー

【体験レッスン可能プログラム】

・ヨガベーシック
・リラックスヨガ
・リンパ+ヨガ
・美律ホルモンヨガ
・やさしいパワフルヨガ
・ハタヨガビギナー
・体感バランスヨガ
・ヨガフローベーシック

【会員専用プログラム】

・瞑想初級
・ヴィンヤサ瞑想
・ヨガショート30分
・ヨガショート40分
・骨盤調整ヨガ
・パワーヨガ初級
・お腹引締めヨガ
・肩こり改善ヨガ
・美脚ヨガ
・ヨガアドバンス
・ヨガフローアドバンス
・パワーヨガ上級

 

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埼玉のLAVAはこちらです

ホットヨガスタジオLAVA大宮店

【住所】埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮6F
【アクセス】JR、東武鉄道、さいたま新都市交通 大宮駅東口(北)より徒歩3分
【駐車場・駐輪場】なし
【定休日】なし
  

 

ホットヨガスタジオLAVA東大宮店

【住所】埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-44-1 TAKビル3F
【アクセス】JR宇都宮線(東北本線) 東大宮駅東口より徒歩2分
【駐車場・駐輪場】なし
【定休日】毎週金曜日

 

ホットヨガスタジオLAVA大宮ラクーン店※男女共用

【住所】埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F
【アクセス】JR、東武鉄道、さいたま新都市交通 大宮駅東口(北)より徒歩1分
【駐車場・駐輪場】なし
【定休日】毎週金曜日

 

ホットヨガスタジオLAVA浦和店

【住所】埼玉県さいたま市浦和区東高砂9-1 スミダワン本館7階
【アクセス】JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線/浦和駅東口より徒歩2分
【駐車場・駐輪場】なし
【定休日】毎週金曜日

 

ホットヨガスタジオLAVA蕨店

【住所】埼玉県蕨市塚越1-4-20 末広ビル3F
【アクセス】JR京浜東北線、東北本線 蕨駅東口より徒歩2分
【駐車場・駐輪場】なし
【定休日】毎週金曜日

 

ホットヨガスタジオLAVA川口店

【住所】埼玉県川口市栄町3-8-15 太陽サパールビルB1
【アクセス】JR京浜東北線,川口駅東口より徒歩4分
【駐車場・駐輪場】なし
【定休日】毎週金曜日

 

ホットヨガスタジオLAVA上尾店

【住所】埼玉県上尾市宮本町3-2 A-GEOタウン204-1号室
【アクセス】JR高崎線 上尾駅東口より徒歩1分
【駐車場・駐輪場】なし
【定休日】毎週金曜日

 

ホットヨガスタジオLAVA和光市店

【住所】埼玉県和光市丸山台1-10-1 MTCビル5F
【アクセス】東武東上本線、東京メトロ有楽町線・副都心線 和光市駅 南口 徒歩1分
【駐車場・駐輪場】なし
【定休日】第2金曜日

 

ホットヨガスタジオLAVA志木店

【住所】新座市東北2-39-13 柴崎第8ビル4F
【アクセス】東武東上線志木駅東口より徒歩2分
【駐車場・駐輪場】なし
【定休日】毎週金曜日

 

ホットヨガスタジオLAVA上福岡店

【住所】埼玉県ふじみ野市上福岡1-10-6 原田ビル2F
【アクセス】東武東上線 上福岡駅東口 徒歩2分
【駐車場・駐輪場】なし
【定休日】毎週金曜日

 

ホットヨガスタジオLAVA川越店

【住所】埼玉県川越市脇田本町15-13 東上パールビルヂング2F
【アクセス】東武東上線・JR川越線 川越駅西口より徒歩1分
【駐車場・駐輪場】なし
【定休日】毎週金曜日

 

ホットヨガスタジオLAVA小手指店

【住所】埼玉県所沢市小手指町1−15−4 小平興業小手指駅前ビル3F
【アクセス】西武池袋線 小手指駅 北口徒歩3分
【駐車場・駐輪場】なし
【定休日】毎週金曜日

 

ホットヨガスタジオLAVA幸手店

【住所】埼玉県幸手市上高野字本村前812 エムズタウン幸手南館 1F
【アクセス】【電車】東武日光線 幸手駅 徒歩14分    【車】国道4号線沿い エムズタウン幸手南館
【駐車場・駐輪場】なし
【定休日】毎週金曜日

 

ホットヨガスタジオLAVApetit所沢店

【住所】埼玉県所沢市日吉町11-16 Tomsビル3F
【アクセス】西武新宿線・西武池袋線所沢駅西口より徒歩1分
【駐車場・駐輪場】なし
【定休日】第2・第4金曜日

 

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